El primer paso es aceptar que es normal sentir este tipo de emociones.
La ansiedad de estar soltero suele presentarse entre personas que están entre sus 20 y 30 años, un rango de edad en el que se cree que se deben de tener pareja o ya casarse.
Sin embargo, recordemos que la soltería no tiene nada de malo, incluso puede llegar a tener muchas ventajas, pero la sociedad puede llegar a tener varios prejuicios y presiones.
Por ello, hoy te compartimos algunos consejos que comparten los expertos para aprender a lidiar con este tipo de presión y romper con ella.
Así puedes lidiar con la ansiedad de estar soltera
De acuerdo con diversos psicólogos, el primer paso es comenzar con cuestionarte por qué queremos tener una pareja y pare qué, así como entender qué significa tener una.
Otro punto que debes reflexionar es sobre cómo tomas la vida de soltero y cuestionarte si lo ves como algo negativo o si es una experiencia que disfrutas.
Toma un tiempo para voltear al interior, dejar de creer que no debes esperar a eso y decidir qué es lo que quieres y mantenerte firme en ello.