Elegir una pareja que sea de tu "talla" en términos de compatibilidad emocional y valores es esencial para una relación satisfactoria y saludable.
Estar en una relación insatisfactoria con un hombre que no parece estar a la altura de tus expectativas puede ser desafiante y, a veces, frustrante, pues todo parece ser un límite, y de acuerdo con la psicoterapeuta Nilda Chiaeaviglio la manera en la que se logra establecer un balance en este tipo de relaciones es “bajarte” a su nivel, lo que más tarde se puede convertir en un martirio que te aleja tanto de tus metas y objetivos, así como de tu plenitud.
Si estás aquí, seguramente te preguntas por qué eliges a hombres que, de alguna manera, te quedan "chicos" en términos emocionales o de compatibilidad. A menudo, esta elección puede llevar a relaciones problemáticas por diversas causas, pero las razones se pueden generalizar en dos puntos, según la experta en terapia emocional.
¿Por qué eliges hombres que te quedan "chicos"?
La psicoterapeuta ofrece algunas ideas sobre por qué algunas mujeres pueden elegir a hombres que no están a la altura de lo que necesitan en una relación:
Buscas reparar carencias de tu infancia
A veces, las elecciones de pareja se basan en la necesidad de sanar heridas emocionales o carencias de la infancia. Si experimentaste una falta de atención, amor o apoyo en tus primeros años, es posible que te sientas atraída por hombres que reflejen esa dinámica, en un intento inconsciente de resolver esas heridas pasadas a través de la relación actual.
Repetición del modelo materno-paterno
Otro motivo puede ser la repetición de patrones familiares. Si creciste viendo a tus padres en una dinámica de relación similar, es posible que lo consideres normal y estés más inclinada a reproducir esos patrones en tu propia vida.
¿Qué hacer para no caer en lo mismo?
Superar este patrón de elegir hombres que no son adecuados para ti requiere autoconocimiento y autenticidad. Aquí hay algunas pautas que pueden ayudarte:
Autoconocimiento: Comprende tus propias necesidades, deseos y heridas emocionales. Reflexiona sobre por qué te sientes atraída por ciertos tipos de hombres. Cuanto más te conozcas a ti misma, más capaz serás de tomar decisiones conscientes en tus relaciones.
Terapia: Considera la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta o consejero. La terapia puede ser un espacio seguro para explorar tus patrones de elección de pareja y trabajar en superarlos.
Establece estándares saludables: Aprende a establecer estándares saludables en tus relaciones. Define lo que necesitas y mereces en una pareja y no te conformes con menos.
Rompe con los patrones: Reconoce cuando estés repitiendo patrones familiares o tratando de resolver heridas del pasado en tus relaciones actuales. Detén esos patrones conscientemente y busca relaciones basadas en el crecimiento mutuo y el apoyo emocional.
Tiempo para ti misma: Tómate un tiempo para estar contigo misma antes de embarcarte en una nueva relación. Esto te permitirá sanar y estar en un lugar emocionalmente saludable para tomar decisiones de pareja más conscientes.